冷え性に効く薬用酒の作り方|薬酒とは

薬酒とは、生薬をアルコールに浸けて薬効を抽出させたものです。

 

水やお湯では抽出されない生薬の成分を効果的に引き出す酒には、血行をよくし、ストレスを和らげ、末端まで薬効を行き渡らせる働きがあります。

 

薬酒はアルコールと生薬成分の相乗効果も期待できます。

 

適量のアルコールには、血行促進、緊張緩和、疲労回復、安眠といったさまざまな効能があります。

 

そこに生薬のエキスが溶け込んでいるのですから、薬酒を飲むと体内に薬効成分が効率よく吸収され、全身に行き渡るというわけです。

 

薬酒にはいろいろな種類があり、効用もさまざまです。元旦のお屠蘇や梅酒も薬酒のひとつですね。

 

使用する生薬が一種類の場合は単方薬酒、数種類の場合は複方薬酒といい、単方薬酒には、枸杞(クコ)酒・杜仲酒・人参酒・当帰酒、複方薬酒には、周公百歳酒・人精酒・養命酒などがあります。

 

薬酒は、生薬とお酒の相乗効果によって健康を促進する効果が期待できます。

 

簡単な薬用酒の作り方

冷え性に効く薬酒は自分で作ることができます。ここでは簡単な薬酒の作り方を紹介します。

 

【準備するもの】
・梅酒などをつける広口のガラス密閉ビン
・ホワイトリカー(35度)または焼酎
・食材(原料の薬草)

 

【作り方】
・容器に材料をすべて入れ、冷暗所に1〜3ヶ月保存する。

 

※薬として飲むものなので飲む量は1回につき30〜50cc程度が目安です。
※飲みにくいようであれば、水やお湯わり、はちみつを加えて飲んでください。
※冷え性改善の食材には「高麗人参」「トウガラシ」「ニンニク」などがおすすめ。

 

市販の薬用酒の種類

薬用酒の出来上がりを待つ間、市販の薬用酒を飲んでみるのもよいかもしれません。

 

普通にお酒として飲めるものもあれば、健康飲料として飲めるものもあります。

 

まずは、商品に明記されている効能をチェックして、冷え性改善の効能があるものを選びましょう。

 

薬用酒の多くは「疲労回復・滋養強壮などの効能があるとされていますが、中には、男性向け、女性向けなど、特定の人や効能に特化したものもあるので、きちんと確認することで大切です。

 

ちなみに、効果・効能を明記できるのは、医薬品としての認可を受けた薬用酒だけです。口コミやブログで評価が高くても、それは個人の感想で全ての人に当てはまるわけではありません。

 

効果を期待するなら第二・第三医薬品指定の商品を購入しましょう。

 

よく分からない場合は、ドラッグストアの薬剤師さんなどに相談すると安心ですね。

市販の薬用酒で冷えを改善

市販の冷えに効く薬酒でよく知られている商品に薬用養命酒がありますね。

 

「女性は7の倍数、男性は8の倍数…」など数多くのCMでもお馴染み。ちなみに、2017年6月1日からのCMには藤井隆さん・乙葉さんご夫妻が出演しています。

 

養命酒は自然の生薬が溶け込む薬酒で、薬効成分が体に浸透し、冷え症・疲れやすさといった症状を改善するという特徴をもっています。

 

年配の方向けというイメージがあるかもしれませんが、年齢を問わず冷えにくく疲れにくい体作りをしたい人に適しているといえるでしょう。

 

養命酒の味は、シナモン系のナチュラルな香りと、ほんのりとした甘み。

 

アルコール度数は14度なのでワインや日本酒と同じ程度です。

 

市販の薬用酒を試すなら、まずは養命酒から始めてみるのもよいかもしれませんね。

 

冷え性を改善して快適な生活を送るために、薬用酒を毎日の生活に取り入れてみませんか。

 

 

 

※この記事は2013年6月25日に書かれたものです(2017年6月17日更新)

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