冷え性対策グッズ 充電式カイロがお得な3つの理由

通勤時の冷え対策

 

通勤時間、ポケットの中で手を温めたい!
デスクワークで冷える指先を温めたい!

 

という人に充電式カイロはオススメです。

 

 

理由1.スイッチを入れるとすぐに温まり、使わない時はオフに

通勤時にはカイロを使いたいけれど会社にいる間は必要ない、外にいる間だけ使いたいという場合に便利です。使い捨てカイロは一度開けたら使っていない間も発熱し続けるのが、もったいないですよね。充電式カイロは、電車内、会社や家など暖かい場所では電源オフにできるので無駄がありません。

 

理由2.予備バッテリーやライトになる

充電式カイロは、スマホ充電器として利用できる機能やライト付きのものが便利です。カバンやポケットに入れておきやすいサイズなので緊急用に持っていても邪魔になりません。

 

理由3.使い捨てカイロより経済的

使い捨てカイロは、値段が安いとはいえ、冬の期間中、毎日使うとなるとかなりの出費になります。充電式カイロは、家庭用コンセントやパソコンのUSBポートから充電をすると2〜3時間の連続使用が可能。約500回も繰り返し使用できる機種なら、冬だけ使った場合、約3年は使えるので使い捨てカイロを買うよりお得です。


充電式カイロ以外のカイロを使い分けて効率的に冷え性対策

カイロの種類には、充電式カイロのほかにオイル式カイロや使い捨てカイロがあります。

 

若い人は、オイル式カイロをご存じないかもしれませんね。1923年に発明された「ハクキンカイロ」というベンジンを注油して使用するカイロは、現在も使用されている、繰り返し使えるカイロのロングセラー商品です。管理人が子供のころはカイロといえばこれでした。

 

長期間使用でき、初期型から最新型まで全ての交換部品が取り揃えられているので互換性・メンテナンスは抜群です。ハクキンカイロはアマゾンなど通販で購入できます。

 

アマゾンのカスタマーレビューをみると
・とにかく温かくて熱いくらい。使い捨てカイロや充電式カイロでは得られない満足感があります。
・構造が単純なので、ちょっとした修理は自分で出来そうなところも気に入っています。
・大事に使ってあげれば、これ一個で生涯使えるでしょう。
など、非常に評価が高い商品です。

 

オイル式カイロは、高い温度まで上がりますが、オイルをうまく使えるか心配で購入を迷ってしまう人もいるかもしれません。普段、ライターやマッチを使う機会がないと、火の気は怖いと思うのも当然のことでしょう。

 

ちなみに、充電式カイロは、オイル式カイロや使い捨てカイロほどには高熱は出ません。あまり本体が熱すぎると充電池が熱に耐えられずに寿命が早まったり、放電時間が短くなったり、時には電池自体が破裂するので、あえて熱くなりすぎないように設計されています。

 

高い温度まで上がるオイル式カイロはウインタースポーツやアウトドアシーンで、
充電式カイロは通勤時など手を温めるときに、というように場所や目的で使い分けるのがオススメです。

冷え性対策グッズ、貼るカイロの効果的な使い方

カイロで冷え対策

使い捨てカイロは貼る場所を工夫することで、効果的に体を温めることができます。

 

ホッカイロやホカロンなど、カイロ=使い捨てカイロというイメージがあるくらい普及している使い捨てカイロですが、貼る場所を工夫すると、もっと温かさを実感できるようになります。

 

カイロを、肩、背中の中心、腰、尾てい骨の上部に貼り、サーモグラフィーを使って測った実験で、60分後もっとも温まったのは「尾てい骨の上部」だったという結果があるそうです。

 

尾てい骨の上部は、冷えに効くツボとして有名な仙骨があるところ。仙骨は自律神経の通り道で温めることで自律神経が活性化、血管が開き血流がよくなるので下半身がぽかぽかしてきます。また、背中の肩甲骨下中央に貼ると全身の冷え改善に、内くるぶしから指3本上に貼ると足の冷え改善に効果があるといわれています。

 

カイロで効果的に体を温めるポイントは、ツボを温めることにあるようです。

 

ちなみに、使い捨てカイロは、長時間使うと低温やけどの危険があるので、肌に直接貼らず必ず肌着の上から付けてください。使っていて「気持ちよい」から「熱い」と感じるようになったら温めるのを中止しましょう。

冷え性対策グッズ、カイロを使って効率的に温める

形や大きさ、重さ、温度、使い勝手などで、お好みのカイロをみつけましょう。毎日使うなら、繰り返し使える環境にやさしいカイロ、非常時用に使い捨てカイロ、と使い分けてもいいですね。

 

カイロを使って、効率的に体を温めていきましょう。

 

まとめ
・繰り返し使えるエコなカイロを選ぶなら、オイル式カイロや充電式カイロ
・温度が高いことが第一条件ならオイル式カイロや使い捨てカイロ